第112章 撩拨(第1/2 页)
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林仲住在尼依格罗酒店，知道附近有个小公园，平常会有大爷大妈在那早锻炼。
带着公孙月来的公园，天还没亮，公园没人，凌晨又有点冷，只有他们两个。
“我做六个动作！你跟着练！注意我的呼吸！”
林仲说道。
“好！”
公孙月可不光唱歌厉害，其实跳舞也可以，就是因为身体不好，平常跳舞都只是简单的动作。
实际上她也有天赋。
林仲将健体术的前六式教给了公孙月，还把吐纳功夫一并教了。
健体术一共有108式，完整练一遍需要将近54分钟。
前24式练的五脏六腑，相当于练心肺。
以公孙月的身体，林仲不敢一次性把24式都教了。
公孙月一看就会，根本不用林仲指点就把动作做到位了。
“动作很好，呼吸调整一下，摆动作的时候呼气。收回的时候吸气。一个动作30�
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