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再过两年他一定会练得比那群人要好！

他们看别人腹肌的时候，季青临已然来到了一根单杠旁边，他的胳膊很长，都不需要跳起，就可以轻轻松松的抓到栏杆。

在手掌心里面抹了些镁粉以防打滑，季青临就已经抓起了栏杆做起了训练。

单杠的训练场所是在室外，现在的时节虽然是夏季，但是早晨六点多还是会有风，在季青临用双手撑着自己的身体往上引的时候，微风轻拂过他上衣的下摆，露出了若隐若现的肌肉线条。

一名和曹明耀关系比较好的运动员抬起胳膊撞了撞他的肩膀，然后努努嘴看向季青临的方向，“诺，四块腹肌。”

曹明耀咬牙一声不吭，他虽然没有说话，但却很明显的是被刺激到了。

在手上涂了镁粉之后，选了一个距离季青临最近的单杠练了起来，带着一股不服输的架势，势必的想要在速度上超过季青临。

> 季青临对此很是无所谓，“没事，随他去吧。”

他只需要做好自己的训练，然后一点一点的提高速度，在四年以后的奥运会上夺得那枚金牌就够了。

其他的都不重要。

邢峰过来的时候，季青临和曹明耀都已经做了好几十个了，他十分满意的点了点头，然后对着一旁自己带过的那群臭小子们开口道，“快点的，最后一个做完的要加练啊！”

季青临速度不紧不慢，每做完一组以后就休息一会，十分合理的运用着时间。

但曹明耀却丝毫没有休息的不停的做着练习，就好像只要抓紧这么一点的时间，就可以在游泳的时候也超过季青临了一样。

五组单双臂的训练做完，即便是季青临也感受到了胳膊上传来的阵阵酸痛，他甩了甩手臂，面色平静地走到了跑道上去，等大家全部做完以后开始蛙跳。

曹明耀然一开始就像是吃了兴奋剂一样，一个又一个的做着引体向上，但因为他心口憋着一股劲儿，中间一次休息都没有，越到后面身体就越发的疲累，到最后那速度慢的都快和蜗牛有的一拼了。

当五组拉力单双臂全部做下来的时候，曹明耀脊背靠在栏杆上面，大口大口的喘着气，胳膊酸痛的厉害，动一下都几乎快要要了他半条命。

他盯着季青临看了一眼，然后就发现对方神情一如平常，好像一点都不累一样。

曹明耀咬了咬牙，又跟着季青临来到了跑道上，随后站在他旁边故作镇定

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